Bu 25 Davranıştan 20 Tanesini Yapıyorsan Bir Terapiste Başvurmalısın Demektir!

Hayatın sana sunduğu bu muhteşem sahneyi izlemek için, belki de sadece biraz daha rahatlamalı ve hayatın akışına kendini bırakmalısın. Belki de düşünmeyi biraz azaltmalı, belki de hayatın küçük ayrıntılarına takılmamalısın. Kendine biraz zaman ayır, belki de biraz terapiye ihtiyacın var. Kendine biraz haksızlık yapıyorsun. Kendi iç dünyanla barışık olman, hayatın tüm zorluklarına karşı daha güçlü durmanı sağlayacak. Son zamanlarda, o neşeli, enerjik haliyle tanıdığımız seni biraz kaybetmiş gibisin. Çünkü aslında senin en iyi ilacın, yine senin içinde saklı. Hayatın karmaşası, senin üzerinde adeta bir ağırlık yaratıyor. Bu yük, artık bedeninde ağrılar yaratmaya başladı. İçinde bir yerlerde biriken bu duygusal çıkmaz, fiziksel bir rahatsızlık olarak kendini gösteriyor. Ancak unutma ki, yaşadığın bu süreçler seni böyle hissettirse de, aslında çok kişiye göre oldukça iyisin. Kendi başına bu labirentten çıkmanın bir yolunu bulamıyorsun. Kendi sınırlarını tanımak ve bu sınırların ötesinde yardım aramak, aslında en büyük güçlerden biridir. Kendi kendine iyileşme gücün, bu durumda yetersiz kalıyor. Kendini yıpratıyor, kendine acımayı unutuyorsun. Unutma, yardım almak bir zayıflık değil, aksine bir güçtür. Sadece yaşadığın olağan durumlar, her insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı türden şeyler. . Bu davranışlardan yaptıklarına göre bir terapiste ihtiyacın var demektir. . Senin terapiste gitmene çok az kalmış. Kendine biraz daha şefkatle yaklaş, çünkü sen bunu hak ediyorsun. Sen kesinlikle terapiste gitmelisin. . Kendini, olumsuz düşüncelerin karanlık labirentinden çıkarıp, hayatın parlak yüzüne dönmelisin. Bu düşünceler, bu takıntılar. Unutma, hayatın en güzel yanı, onun sürprizlerle dolu olmasıdır. Bu düşüncelerin, bu takıntıların içinde kaybolmuşsun. Kendi kendine iyileşme gücünün sınırlarına ulaştığını hissediyorsun. Ve sen, bu sürprizleri kaçırmamak için, belki de biraz daha az düşünmeli ve daha çok yaşamalısın. Sanırım senin biraz nefes almaya ihtiyacın var. Her gün, her saat, hatta her dakika, hayatının her bir yönü omuzlarında bir yük gibi hissediliyor. Haydi teste!Not: Bu bir eğlence testidirSenin terapistlik hiçbir şeyin yok. Kendi başına yapamadığın bu iyileşme sürecini, bir uzmanın rehberliğinde başarıyla tamamlayabilirsin. Hem ruhun hem de bedenin bu yükün altında eziliyor. Belki de bu durumda en iyisi profesyonel bir yardım almak olabilir. Bir uzmanın yardımıyla, bu düşüncelerin ve takıntıların üstesinden gelebilirsin. Onlarla başa çıkmak, onları aşmak o kadar zor ki. Kendini daha iyi hissetmek için terapiste gitmeyi düşün. Kendine bir şans ver ve bu adımı at. Bu durumu çözme görevi de öncelikle sana düşüyor. Fakat unutma, senin en büyük dert ortağın yine kendinsin. Hayatın sana sunduğu renkli tabloyu görmek için, belki de ihtiyacın olan tek şey biraz daha sosyalleşmek. Belki biraz yorgunsun, belki de hayata dair biraz bıkkınlık hissediyorsun. Evet, sen giderek kötü bir psikoloji içine girmişsin. Sanki bir kuyuya düştün de çıkmak yerine daha da derine inmeyi tercih ediyorsun. Etrafındaki insanlara belki de kendinden daha çok güveniyorsun. Bu böyle devam ederse, kendini bir terapistin rahatlatıcı ofisinde bulabilirsin. Kendine bir iyilik yap ve bu düşünce döngüsünden çık.

Bu 25 Davranıştan 20 Tanesini Yapıyorsan Bir Terapiste Başvurmalısın Demektir!

Kendi kendine iyileşme gücün, bu durumda yetersiz kalıyor. Belki de bu durumda en iyisi profesyonel bir yardım almak olabilir. Kendi başına bu labirentten çıkmanın bir yolunu bulamıyorsun. Kendine bir şans ver ve bu adımı at. Sanırım senin biraz nefes almaya ihtiyacın var. Kendine biraz haksızlık yapıyorsun. Senin terapiste gitmene çok az kalmış. Bu durumu çözme görevi de öncelikle sana düşüyor. Evet, sen giderek kötü bir psikoloji içine girmişsin. Bu düşüncelerin, bu takıntıların içinde kaybolmuşsun. Sanki bir kuyuya düştün de çıkmak yerine daha da derine inmeyi tercih ediyorsun. Belki de düşünmeyi biraz azaltmalı, belki de hayatın küçük ayrıntılarına takılmamalısın. Etrafındaki insanlara belki de kendinden daha çok güveniyorsun. Sadece yaşadığın olağan durumlar, her insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı türden şeyler. Bu yük, artık bedeninde ağrılar yaratmaya başladı. . Onlarla başa çıkmak, onları aşmak o kadar zor ki. Bir uzmanın yardımıyla, bu düşüncelerin ve takıntıların üstesinden gelebilirsin. Hem ruhun hem de bedenin bu yükün altında eziliyor. Bu böyle devam ederse, kendini bir terapistin rahatlatıcı ofisinde bulabilirsin. Kendini yıpratıyor, kendine acımayı unutuyorsun. Unutma, yardım almak bir zayıflık değil, aksine bir güçtür. . Kendi iç dünyanla barışık olman, hayatın tüm zorluklarına karşı daha güçlü durmanı sağlayacak. Çünkü aslında senin en iyi ilacın, yine senin içinde saklı. Kendine biraz zaman ayır, belki de biraz terapiye ihtiyacın var. Hayatın sana sunduğu renkli tabloyu görmek için, belki de ihtiyacın olan tek şey biraz daha sosyalleşmek. Bu düşünceler, bu takıntılar. Unutma, hayatın en güzel yanı, onun sürprizlerle dolu olmasıdır. Hayatın karmaşası, senin üzerinde adeta bir ağırlık yaratıyor. Fakat unutma, senin en büyük dert ortağın yine kendinsin. Ve sen, bu sürprizleri kaçırmamak için, belki de biraz daha az düşünmeli ve daha çok yaşamalısın. Kendi sınırlarını tanımak ve bu sınırların ötesinde yardım aramak, aslında en büyük güçlerden biridir. Kendi kendine iyileşme gücünün sınırlarına ulaştığını hissediyorsun. Kendi başına yapamadığın bu iyileşme sürecini, bir uzmanın rehberliğinde başarıyla tamamlayabilirsin. Belki biraz yorgunsun, belki de hayata dair biraz bıkkınlık hissediyorsun. Her gün, her saat, hatta her dakika, hayatının her bir yönü omuzlarında bir yük gibi hissediliyor. Hayatın sana sunduğu bu muhteşem sahneyi izlemek için, belki de sadece biraz daha rahatlamalı ve hayatın akışına kendini bırakmalısın. Sen kesinlikle terapiste gitmelisin. Kendine bir iyilik yap ve bu düşünce döngüsünden çık. Kendini, olumsuz düşüncelerin karanlık labirentinden çıkarıp, hayatın parlak yüzüne dönmelisin. Bu davranışlardan yaptıklarına göre bir terapiste ihtiyacın var demektir. Haydi teste!Not: Bu bir eğlence testidirSenin terapistlik hiçbir şeyin yok. . İçinde bir yerlerde biriken bu duygusal çıkmaz, fiziksel bir rahatsızlık olarak kendini gösteriyor. Ancak unutma ki, yaşadığın bu süreçler seni böyle hissettirse de, aslında çok kişiye göre oldukça iyisin. Kendini daha iyi hissetmek için terapiste gitmeyi düşün. Son zamanlarda, o neşeli, enerjik haliyle tanıdığımız seni biraz kaybetmiş gibisin. Kendine biraz daha şefkatle yaklaş, çünkü sen bunu hak ediyorsun.